Nevoia de aprobare

Inca din scutece suntem invatati sa cerem voie pentru aproape orice. Ceea ce e un lucru bun, ajungem sa supravietuim copilariei :) Doar ca… Pe termen lung ajungem lipsiti de initiativa, lipsiti de discernamant, lipsiti de incredere in sine. Nu pentru ca, in teorie, n-am stii ce sa facem, ci… Pentru ca omul daca nu greseste, nu invata!

Nevoia de aprobare se propaga de-a lungul vietii, ajungand la limite maxime in cadrul militar, de exemplu, unde nu misti un deget fara sa ceri voie. Multi oameni sunt stresanti exact din motivul acesta, pentru ca cer pareri constant.

Ce-ar fi daca am fi invatati sa nu mai cerem voie, inca din scoala generala? Sau poate chiar de la gradinita? Ce-ar fi daca in loc sa faci pipi pe tine atunci cand ridici mana sa ceri voie la toaleta si nici macar nu te baga in seama profesorul… Ai putea sa te ridici tiptil din banca si sa mergi la toaleta din spatele clasei? Da, sa nu uit, ce-ar fi sa fie o toaleta in spatele fiecarei clase? In primul rand nu ai fi copilul penibil care face pipi pe el! Pe urma, n-ai mai deranja ora. Apoi, avand in vedere ca pauzele sunt facute in primul rand pentru asa ceva, ai putea reduce intervalul de pauze si ai avea lectii mai legate… Oare ar fi rau?

pauza

ce este pauza? pauza e acel lucru ce previne depresia. cand simti ca te doare capul si nu mai poti, ia o pauza de la munca obositoare si solicitanta! cand simti ca te plictisesti, ia o pauza de la a nu face nimic si pur si simplu fa ceva ce simti ca te ajuta!

fie ca faci ceva de prea mult timp si n-ajungi nicaieri, fie ca nu faci nimic de prea mult timp si, evident, iarasi nu ajungi nicaieri, fa o pauza din ceea ce faci – altfel intri in propria-ti capcana: depresia. depresia este in dictionarul meu lipsa rezultatelor – ea poate fi prevenita prin pauze. depresia este nevoia fizica a organismului de a lua o pauza! numai ca daca ajungi la depresie, totul devine mai complicat. iar daca stai prea mult deprimat, o dai in patologic. asa ca nu lasa asta sa se intample, ia o pauza ACUM!

ia o pauza de la cine esti, de la cine vrei sa fii, ia o pauza de la ce-ti doresti, ia o pauza de la fricile tale, ia o pauza de la ce vor ceilalti de la tine, ia o pauza de la a nu face nimic si ia o pauza de la a pierde timpul! opreste-te din ceea ce faci, abandoneaza-te pentru o clipa si nu te gandi la nimic! ia o pauza si lasa lucrurile sa curga, pe rand, incet si calm… si afla apoi spre ce te indrepti cu adevarat!

plimba-te

iesi in strada si plimba-te! e prea cald, prea rece sau prea umed afara? asta nu i-a oprit pe parintii tai sa se intalneasca, nici pe parintii parintilor tai… inainte de momentele ce au dus la existenta ta, a existat un altfel de miscare – aceea in aer liber!

te-ai plimbat vreodata pe strazile orasului tau, fara graba? ai observat ca nimeni nu se uita in sus? toti se uita pe unde merg, toti se uita la alti oameni, totul este atat aglomerat. nimeni nu observa cladirile din jur sau oamenii de la balcon. incearca sa nu te grabesti intr-o zi, ci sa te plimbi spre unde ai treaba. vei observa atatea lucruri in jurul tau, in aceleasi locuri prin care ai trecut probabil de zeci sau sute de ori! si cine stie, poate de data asta vei observa si fetele dragute ce te privesc in fiecare zi cum treci pe langa ele :)

asculti radio? il stii pe tipul ala care spune “minim 30 de minute de miscare in aer liber in fiecare zi”? nu-ti spun s-o faci, iti spun doar sa incerci de cateva ori… no pressure! daca simti ca ti-a facut mai mult rau decat bine, te astept aici sa ma injuri in limbi straine!

intinde-te!

intinde-te si dezmorteste-ti corpul, intinde-te si geme ca si cum ar fi dimineata, intinde-te si uita de toate problemele! si nu uita sa zambesti atunci cand te intinzi :)

nu este suficient sa te intinzi, dar in momentul cand o faci, pentru cateva secunde esti doar al tau si nimeni nu te poate scoate din acea stare, din acel moment cu tine, din acea clipa cand esti una cu universul!

vreau sa te intinzi, vreau sa te intinzi de fiecare data cand te plictisesti – dar nu la birou, nu pe scaun, nu cocotat in pat, nu cu laptopul in brate. vreau sa mergi pana la geam sau pana pe balcon si vreau sa respiri aerul rece… vreau sa te intinzi si sa simti ca traiesti!

dupa ce termini, in cateva secunde te vei trezi si vei stii exact ce trebuie sa faci. nu sta pe ganduri, doar fa-o! indiferent despre ce e vorba, este ideea ta si merita toata atentia din lume!

…si adu-ti aminte ce-ti spun – cand nu stii ce sa faci, intinde-te! chiar daca o sa ai mintea blank, o sa te simti super!